ダイエット日記 > momotaroさんのマイページ > 今日からお盆休みなのだー!!o(^o^)o
日記
2014年8月9日(土)

昨日の夜は久しぶりに

普通にご飯たべた!!(*^^*)

焼肉重弁当!!

一人では焼肉屋にはいけないから…(T-T)

昨日の金曜日は胸&上腕三頭筋の筋トレ!!

新しいプロテイン買った!!

CFM製法のホエイのやつ!!

これ最高に良い!!(^-^)/



コメント
 
 
2014年8月9日 07:25
おはよ、momoちゃん(*^^*)

焼き肉、食べたんや〜健康的〜d(^_^o)
あー、朝から頭が焼き肉モードになるぅ(^^;;
今日はお仕事頑張りまーすo(^▽^)o
2014年8月9日 07:34
コメントありがとうございます\(^^)/犬可愛いですね!
いやいや、私は体脂肪が多いのでo(T□T)o
私も筋トレして引き締め目標です!!
2014年8月9日 08:44
痩せてもないですo(T□T)o(笑)

お互い理想bodyを目指して頑張りましょうね!!\(^^)/
2014年8月10日 07:52
おはようございます(〃⌒ー⌒)ゞ タイフーン大丈夫ですか? さて、焼肉食べてはりますやん(笑)

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.9s

Koichi
168.0cm 71.4s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

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大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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