日記
2014年8月9日(土)
体重97.0kg

20時以降 たべない

×

1日30分以上の歩行

×

記録を行う

○

炭水化物を夕食で取らない

×

減塩

○

18時以降の間食をしない

×

96.2kg

06:29
体重96.2kg


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50代前半 女性 身長:163.5cm
どうしようもなく…
体の管理をします。

小もない私ですが
頑張ります
2014年6月23日スタート
開始時98.0kg
-3.4kg
現在94.6kg
あと37.6kg
目標57.0kg

 

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.0s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 95.6s

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ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

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