日記
2014年8月8日(金)

毎日体重計にのる

○

レコーディング

○

夜8時以降食べない

○

レッグマジック

×

17日目!

00:00

減ってない〜(+_+)

明日は結婚partyだというのに・・・。

とりあえず、今日は絶対置き換え!

朝食・・・青汁ミルク、バナナ、おにぎり

昼食・・・お弁当

夕食・・・置き換え!と、ブルーチーズ蜂蜜がけ

間食・・・鳩サブレ133、パスタスナック


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37歳 女性 身長:163.3cm
夏に向けてダイエット開始!

コメント大歓迎です♪
2014年6月13日スタート
開始時60.0kg 32.8%
-0.4kg -2.5%
現在59.6kg 30.3%
あと7.6kg あと3.3%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

vani
女性 
161.6cm 61.9s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

ガイア
女性 
157.0cm 69.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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