日記
2014年8月7日(木)

毎日体重計にのる

×

レコーディング

○

夜8時以降食べない

○

レッグマジック

×

16日目!

00:00

朝食・・・青汁ミルク、バナナ

昼食・・・お弁当、どら焼き

夕食・・・置き換え

間食・・・ピーナッツ、パスタスナック


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37歳 女性 身長:163.3cm
夏に向けてダイエット開始!

コメント大歓迎です♪
2014年6月13日スタート
開始時60.0kg 32.8%
-0.4kg -2.5%
現在59.6kg 30.3%
あと7.6kg あと3.3%
目標52.0kg 27.0%

 

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合計

 

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きょん
女性 
165.0cm 62.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

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