日記
2014年8月7日(木)

毎日体重計にのる

×

レコーディング

○

夜8時以降食べない

○

レッグマジック

×

16日目!

00:00

朝食・・・青汁ミルク、バナナ

昼食・・・お弁当、どら焼き

夕食・・・置き換え

間食・・・ピーナッツ、パスタスナック


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37歳 女性 身長:163.3cm
夏に向けてダイエット開始!

コメント大歓迎です♪
2014年6月13日スタート
開始時60.0kg 32.8%
-0.4kg -2.5%
現在59.6kg 30.3%
あと7.6kg あと3.3%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

vani
女性 
161.6cm 61.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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ガイア
女性 
157.0cm 70.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

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