日記
2014年8月7日(木)

毎朝、体重・体脂肪を測る

○

週に1回は、サイズを測る

○

朝のストレッチ

○

夜のストレッチ

○

腹筋×10回・ツイスト腹筋×各10回

○

開脚1分

○

後ろに脚上げ両足30秒ずつ

○

骨盤体操20回ずつ

○

脚と二の腕、お腹のマッサージ

○

昨日ピンキー日記を書いた?

未記入

そふてにっ!

23:17
体重45.4kg  体脂肪率25.3%

はいたい(・ω・)ノ

沖縄では、明日からのウークイ、中日、ウンケーに向けてエイサーのタイコの音が鳴り響いています。

どーんどーんどんどん
となっていますが、私は先程まで、友達のソフテニの練習に付き合っていました。

ぱこーんぱこーん、といい音はならず、すかっすかっと、いう空振り音とかww

中二の時以来にラケット触りましたよww

以外に感覚を覚えていた自分が懐かしい

朝:青汁

昼:からあげ

夜:なし(´;ω;`)

そのかわり、無駄に飲み物ばかり、飲んでいましたよ。

さて、再来週の、日曜日は、祭りだわっしょい。

1年ぶりに浴衣が着れるぞー!

たっくん、褒めてくれるかな?(´・ω・`)

可愛い女の子になりたい!


コメント
 
 
2014年8月8日 15:46
ちぃちゅわあん!
久しぶりだね〜!コメントありがとうo(>ω<*)o

浴衣着るの〜??
きっとたっくんが惚れ直しちゃうね〜♪
ちぃちゃんはもう充分かわええ!

台風来てるね〜ε(。´・ェ・`。)з
ちぃちゃんのところは大丈夫かなぁ。。
どうかお気を付けて!

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27歳 女性 身長:152.0cm
再度登録、再度登録∞を繰り返していたら、見事不健康に痩せていたちぁるです。
元々は、ちぃで登録していました

ちなみに初めてピンキーに登録したときは48kgだった気が・・

このまま逃避していたら、不健康になると思い
お友達を誘っての最再々(くらい)のリセット登録です。


ガリガリというよりは、スリムに筋肉がきれいについていてしなやか〜なべっぴんさんになりたいす。


【目標サイズ】
B83
W56
H82
二の腕23cm
太もも44cm
*過去一番スタイルがよかった19歳を目指す!
(体重は薬の副作用で40kg切っていましたが…)

去年の今日(2015.12.12)
■45.3s 25.3%
2014年4月1日スタート
開始時47.4kg 27.0%
+0.2kg -1.1%
現在47.6kg 25.9%
あと6.8kg あと3.9%
目標40.8kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.8s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.8s

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