日記
2014年8月7日(木)
体重62.1kg   体脂肪率36.0%

I had a great day☆

×

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

ふーー。

23:14
体重62.1kg

ここ4日ほど、食欲と眠気に抗えない。。。


出先で出していただいて、久しぶりにかき氷食べました。

アイスクリームの方がすきだけど。。。

何て思いながらも、食べ始めるとおいしー(о´∀`о)


野菜不足と、一品料理みたいな食事ばかりしてたので、今日のお昼はとってもよかった☆
全部手作りで、からだに優しい感じ。
こういう食事を毎日できれば、きっとからだや心持ちも変わるんだろうなぁ。


1週間ほど、朝のお風呂かシャワーだったけど、今夜はお風呂入りましたー。
ラッシュのバスボムあったので、入れたら、めちゃオイリーなお湯にーー!!
からだヌルヌル。。。(´Д`|||)
バスタブもヌルヌル。。。(´Д`|||)(´Д`|||)

朝お風呂に入るとなると、どうしても起きる時間気にしぃで何となく眠りが浅い感じ。
今日は存分に寝よーー!!





コメント
 
 
2014年8月8日 07:45
朝からのお風呂って気持ちよくないですか?

私の家は、節約でほとんどシャワーなんですよ(;´Д`)
お風呂入りたいよ!!
2014年8月8日 08:55
晴さん☆

おはようですーー。

お休みの日の朝風呂、最高ですよね☆贅沢〜。
ただ、出勤前となると忙しなくて、お湯に浸かっててもちょっと焦ります。汗。

シャワーもさっぱりいいですけど、お風呂もまたいいですよね♪

勤務先の周辺には温泉いくつかあるので、仕事帰りに行ってみたいなーと思ってます。
2014年8月9日 09:51
ぬるぬるーんw

私も夜帰ってくるともう動きたくなくて、最近はお風呂も入れず寝てしまう…
そして朝慌ててシャワーorz

色んな入浴剤入れて遊びたい♪
半身浴とかお風呂でリンパマッサージとかゆっくりやりたいですね〜(;▽;)
2014年8月10日 20:57
スブタさん☆

お返事遅くなりましたー(><)!!

同じくですっ!
ここのところ、仕事の日だろうとお休みだろうと、夜グダグダで。お風呂に入る決心がつかず、どうしても朝になっちゃいますね。。。

ちなみに、ヌルヌルは『ゴールデンエッグ』というやつですーー。
わたしは、まんまるのラムネ菓子みたいな方がすきでした。

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.9s

いろり
51歳 女性 
153.0cm 63.8s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 60.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ガイア
女性 
157.0cm 62.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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