日記
2014年8月7日(木)
体重91.4kg

体重測定を毎日行う

○

ワンダーコアを毎日行う

○

入浴時に小顔体操

○

91.4kg

22:14
体重91.4kg


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30代後半 男性 身長:176.0cm
太って、痩せての繰り返しを終焉させるためにダイエット日記を書くことに決めました。

結構、誘惑に弱いところもありますが、頑張っていきたいと思います。
2014年8月4日スタート
開始時93.0kg 26.0%
-2.2kg ±0%
現在90.8kg 26.0%
あと20.8kg あと14%
目標70.0kg 12.0%

 

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yoshi
37歳 男性 
177.0cm 92.0s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

黒髭
40歳 男性 
177.0cm 91.2s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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