日記
2014年8月7日(木)
体重60.7kg   体脂肪率19.0%
収支カロリー -496 kcal
摂取カロリー 1,476 kcal
消費カロリー 1,972 kcal

60.7kg   19.0%

21:06
体重60.7kg  体脂肪率19.0%


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60歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.3s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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