日記
2014年8月6日(水)
体重92.2kg

体重測定を毎日行う

○

ワンダーコアを毎日行う

○

入浴時に小顔体操

○

92.2kg

22:51
体重92.2kg


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30代後半 男性 身長:176.0cm
太って、痩せての繰り返しを終焉させるためにダイエット日記を書くことに決めました。

結構、誘惑に弱いところもありますが、頑張っていきたいと思います。
2014年8月4日スタート
開始時93.0kg 26.0%
-2.2kg ±0%
現在90.8kg 26.0%
あと20.8kg あと14%
目標70.0kg 12.0%

 

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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 91.1s

yoshi
37歳 男性 
177.0cm 92.0s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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