日記
2014年8月6日(水)
体重53.5kg

朝起きてコップ1杯の水を飲む。

○

朝ごはんのあとトイレに5分籠る、

○

寝る前に腹筋20回

○

1日30分のウォーキング

○

気づいたときにストレッチ

○

花火大会!酒!肉!w

07:20
体重53.8kg

仙台の夏の恒例!
仙台七夕祭りの前夜祭!
花火大会\(^o^)/
何気に24年間生きていて初めて行ってきた!
学校で補講終わってから
車おきに家帰って
お父さんに夕飯の味噌汁とサラダ作って…
今日で終わり(笑)
お母さんが帰ってきます\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

ま、んで街に着いて早々に
一番しぼりのフローズン生買って
飲みながら彷徨って
ひょうたん揚げ(アメリカンドッグの中身がかまぼこバージョン)
これ、仙台ではちょっとした名物(笑)
つまみにしながら
途中ワインもカップであったから買っちゃって
公園につくまでに飲み終わったから
公園でハイボール買って
焼き鳥とホルモンと焼きそば
(友達が買ってたからちょいちょいもらってたwww)
つまみに座ったはいいけど
花火も見れたんだけど
ガールズトークの方が盛り上がって
花火記憶あんまりないww←
こうなるのはわかってたけどね!

完全に出来上がって
わかんないお兄さんと仲良くなったり
腰抜けて立てなくなったり
面白いことたくさんたくさん\(^o^)/わーい

帰りはお父さんが近くの駅まで迎え来てくれて
無事帰宅(笑)
手のかかる娘でごめんね(´・ω・`)

さ、今からウォーキング!
んでお弁当作って今日も学校いってきます!
夕飯はカレーです!


コメント
2014年8月6日 08:32
楽しさが伝わってきますねw
祭の時のお酒とか美味しそう・・・。

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20代後半 女性 身長:158.0cm
基本的には食事制限中心。
断食よくします(笑)
増えた体重は3日以内に戻す!

2011…62kg
2012…60kg
2013…58kg
2014…58kg(4月)
現在…54kgスタート!

20代で見たことない50kgジャスト目指す!
地元の友達とダイエット対決実施中!
細いだけぢゃない
綺麗な筋肉つくらセクシーに痩せます、
2014年7月29日スタート
開始時54.0kg
-1kg
現在53.0kg
あと3kg
目標50.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 50.1s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 53.7s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

マクダァ〜ナ
46歳 女性 
157.5cm 55.5s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

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