ダイエット日記 > ハルさんのマイページ > 100.4kg  今日はドカ食い〜
日記
2014年8月5日(火)
体重100.4kg

お腹いっぱいまで食べ過ぎない

×





7:00

冷やし中華(豚肉、きゅうり2本)
ファンタグレープ



10:00

たべっこどうぶつ小袋
枝豆せんべい小袋
焼かま



11:30

そば(お腹いっぱい)
かきあげ小さめ3枚



17:30

かきあげ1枚
煮物(鶏肉、じゃがいも、しらたき、いんげん)



その他

ミニアイス3本(1日で)
ゼロコーラ
りんごハチミツ酢+炭酸水



お昼に食べたそば(乾麺)
二人で食べて写真の半分残した

昔はぺろっとたいらげてたが
1人1束でちょうどいいくらいかも(え?それが普通??)







やはり3桁に戻った

しかし今日は暑かった
どこかで42度位いったところあったね

そんな今日はお休み

いつものように1日中 溜まってる録画したドラマなどを見ながら
食べて飲んでゴロゴロしてそしてまた食べて過ごした結果・・・

20時過ぎに計った体重が102.2kgという数値に唖然w

少しでも戻そうと35分間ウォーキングしてきた(風が涼しかった)


そしてお風呂あがりの体重は101.8kg(・_・;)


明日は夜控えめにしよう












コメントする


 


40代前半 女性 身長:155.0cm
ひとりもんハルの記録日記


私ハルは、韓国ドラマK-POPを
一途に愛し
ヒッソリこっそり引き篭もって孤独に生きております
シャイニ、ビクスがとくに大好物♪


糖尿病を患っており、高血圧の薬も飲み始めました。

痩せさえすれば これらの問題はある程度は解消されると医師からもさんざん言われ続けてますので
痩せて、せめて健康に生きていきたいなと。





(体重)
2014年5月31日 106.4kg
   6月30日 104kg 
   7月31日 101.2kg
   8月31日 100kg
   9月30日 99.6kg
   10月31日 98.6kg
   11月30日 99.9kg
12月31日 100.6kg

2015年1月31日 100kg

2015年4月12日 102.6k
2015年6月30日 100.6kg
2015年9月1日 100.4Kg





(ヘモグロビンA1c)
 
2014年6月 7.1%
2014年7月 6.7%
2014年10月 6.7%
2014年12月 6.4%
2015年2月 6.6%
2015年4月 6.9%
2015年6月 7.2%
2015年9月 6.9%
2012年8月20日スタート
開始時100.4kg   
±0kg
現在100.4kg 52.8%
あと20.4kg
目標80.0kg   

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  • 102.4(ハル)
  • 102(ハル)
  • 102(☆。.:*:'虹巴:*:・゚'★)
  • 102.4(くちびる百貨店)
  • (ハル)
一覧へ

 

もち
35歳 女性 
157.0cm 102.0s

26歳 女性 
152.0cm 99.8s

あいちゃん
40代前半 女性 
155.0cm 97.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!