日記
2014年8月5日(火)
体重67.1kg
収支カロリー -1,424 kcal
摂取カロリー 1,470 kcal
消費カロリー 2,894 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.1kg

21:29
体重67.1kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-4.3kg
現在65.2kg
あと5.2kg
目標60.0kg

 

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いもこ
55歳 女性 
158.5cm 65.7s

とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 62.8s

sakurako
30代後半 女性 
157.0cm 62.8s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 59.8s

くまにょ
39歳 女性 
164.0cm 49.8s

おかん
57歳 女性 
158.0cm 84.6s

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