日記
2014年8月5日(火)
体重66.0kg

毎日8キロ歩く

○

筋トレ30分

×

夕食は豆乳ゼリー

×

予想通り

21:19
体重66.0kg

もどりました〜。
でも0.1キロ、これは誤差範囲内ってことで
へこみません。
今日も1日ダイエットがんばるぞっと。


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.1s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 56.8s

こでまり
53歳 女性 
162.0cm 70.0s

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