日記
2014年8月4日(月)
体重47.0kg
収支カロリー -510 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 1,410 kcal

自分からは間食しない!

未記入

外で運動(ウォーキング除く)

未記入

ウォーキング

未記入

ネガティブ禁止

未記入

変動する、、!

20:43
体重47.0kg

当たり前だけれど一日の中でも、体重けっこう変動する。

47,2~46,8くらいです。




コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:153.5cm
食事に気をつけて、気分転換のバトミントンと縄跳で−2キロめざします^^
タニタの活動量計(レディ)愛用。
2014年8月4日スタート
開始時47.0kg 23.5%
-0.8kg ±0%
現在46.2kg 23.5%
あと1.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

cotton
30代前半 女性 
151.6cm 43.5s

一覧へ

 

yoshi
35歳 男性 
177.0cm 92.5s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 68.7s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!