日記
2014年8月4日(月)
体重47.0kg
収支カロリー -510 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 1,410 kcal

自分からは間食しない!

未記入

外で運動(ウォーキング除く)

未記入

ウォーキング

未記入

ネガティブ禁止

未記入

変動する、、!

20:43
体重47.0kg

当たり前だけれど一日の中でも、体重けっこう変動する。

47,2~46,8くらいです。




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20代前半 女性 身長:153.5cm
食事に気をつけて、気分転換のバトミントンと縄跳で−2キロめざします^^
タニタの活動量計(レディ)愛用。
2014年8月4日スタート
開始時47.0kg 23.5%
-0.8kg ±0%
現在46.2kg 23.5%
あと1.2kg
目標45.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

near
30代前半 女性 
151.7cm 46.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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