日記
2014年8月5日(火)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

疲れた(^^;

20:24
体重65.0kg

今日は朝から苦手な仕事だったので、1日中どんよりしてました(涙)
仕事の後、駅でパパと息子と待ち合わせしてお祭りに行って来ましたよ(^ー^)
本当なら花火まで見る予定でしたが、息子がちゃんとお昼寝できなかったからか、グズグズモードになってきたので、夕食を食べてからそのまま帰りました(--;)
グズグズな息子を抱っこしながら歩いたので、かなり疲れましたよ(^-^;


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 63.5s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.6s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.0s

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夏空
23歳 女性 
158.5cm 57.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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