日記
2014年8月5日(火)
体重45.0kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

○

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

○

間食を控える

○

足マッサージ

○

ジム行く

未記入

比べちゃいけない

19:35
体重45.0kg

私人よりトロいから悩み

でも比べちゃいけない

はー頑張りましょう


ヨーグルト
いも

弁当

梅きゅう
卵ハム


今日は今からデート♪

女の子とね(笑)

あー仕事終わりにデートしたいよー

ときめきたい(笑)



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27歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

目標44.5kg
女性 
154.0cm 45.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 42.9s

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Lisbeth
女性 
152.0cm 68.5s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
25歳 女性 
163.0cm 54.1s

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