日記
2014年8月5日(火)

1日7000歩を歩く

○

カロリー計算。1200を超えない

○

20140805

18:57
体重66.6kg  体脂肪率40.1%

朝 カップ蕎麦 270
昼 お弁当 500
夜 ご飯165 味噌汁40 サラダ30 鱈焼き80 315

1085
2歩進んで3歩戻るムーンウォーク的な


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
人生最重になったためダイエット開始。
2014年7月13日スタート
開始時69.8kg 43.2%
+2.4kg -12.2%
現在72.2kg 31.0%
あと12.2kg あと6%
目標60.0kg 25.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 70.0s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 73.6s

ことと。
30代前半 女性 
158.0cm 73.8s

一覧へ

 

ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 74.5s

えーたん
48歳 女性 
151.6cm 51.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!