ダイエット日記 > roidさんのマイページ > 55.9kg 36.2％
39歳 女性 身長：154.0cm
産後太りからいつの間にか本格的な肥満になりダイエットを決意しました。
食事制限で少し減らしたことがありますが、54kg→52kgが限界、その後57kgになって、運動を避けては通れないと覚悟を決めました。
子供の面倒見るのも体力が必要と痛感し、運動するとスッキリするのでストレス発散にもなって思ったより良い効果がある気がします。体重減はまだまだだけど、頑張ります。
食事制限で少し減らしたことがありますが、54kg→52kgが限界、その後57kgになって、運動を避けては通れないと覚悟を決めました。
子供の面倒見るのも体力が必要と痛感し、運動するとスッキリするのでストレス発散にもなって思ったより良い効果がある気がします。体重減はまだまだだけど、頑張ります。
2014年7月12日スタート
| 開始時 | 55.9kg | 35.6％ |
 | -1.7kg | -4.7％ |
| 現在 | 54.2kg | 30.9％ |
| あと5.2kg | あと0.9％ |
| 目標 | 49.0kg | 30.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
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