日記
2014年8月5日(火)
体重61.3kg   体脂肪率35.1%

I had a great day☆

○

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

ぽーーー。

11:02
体重61.3kg  体脂肪率35.1%

3日ほどご無沙汰でしたーー。

8月2日〜3日と出かけていて、帰ってきてからも何となく忙しなく…。

ここにきて、疲れがたまってきた感がありますー。
寝不足もあって、頭ぼーーっとしてます。。。
遊びの予定が目白押しだったのでね。我ながらハッスルし過ぎに思う。

泊まりがけはもうこれ以降はないけど、まだちょこちょこ出かける予定はあったりして。
秋口はグッダグダかも。。。(−∀−;)


予想通り、旅行とカブせて始まって。今、からだめちゃむくみ感!!足ぱんぱんでツライ〜。
始まる前はほとんど感じてなかったのに…。
早くスッキリしてほしくて、青汁真面目に飲んでみたりするけど、やっぱり手応えナイわーー。定期購入解除しようか悩む。。。

昨日はずーーっとファミレスでおしゃべりしてて、帰って寝たのが深夜2:00頃。
辛うじて、顔だけ洗ってグースカピーです。
そして、今朝起き出して、シャワーと顔のマッサージ。お湯に浸かる時間なかった。


今日はリンパマッサージです☆
ダイエット楽しい〜ぃ♪って境地にはいけてません。
まだまだ食べ物に執着心。。。炭水化物だいすき。

けど。

何とか8月の間に50kg台までいきたいなーなんて、目論んでみたりしてます。



コメント
 
 
2014年8月5日 13:56
あづさんはいつも楽しく日々を過ごされていていいですね(^ー^)
前向きに楽しく過ごせるのが一番ですよね☆

2014年8月6日 09:34
ゴムノキさん☆
おはようです(о´∀`о)
どなたの目から見ても、遊びまくりですよね。笑。夏満喫ー!!

でも、このところちょっと疲れがみえてきましたーー。
今日は半日お休みをいただいて、午後から出勤です。
2014年8月6日 22:47
お泊まりでおでかけいいないいなー!
ファミレスおしゃべりは最高のストレス発散w

お疲れ様でした&おかえりなさい(^^)
いっぱい遊んでリフレッシュ大事♪

始まってしまえば後は痩せ期を待つだけ!
終わるのが待ち遠しいですねー。
私も早く来てほしいっ。

炭水化物美味しすぎてこわい…
あと生クリームとかね。糖と油が最強タッグすぎ。

ラーメン+チャーハンとか、うどん+天丼とか、炭水化物+炭水化物美味すぎつらいwww
2014年8月11日 00:17
スブタさん☆

お返事しそびれてました。。。すみませぬ(´Д`|||)

ごはんも麺類も、パンまでもだいすき!!
いつかも目標体重になれたとしても、それでも炭水化物とは距離を置けないと思いますーー。
いつまでたっても、育ち盛りのような食生活。。。困る。。。

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.3s

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ガイア
女性 
157.0cm 64.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

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