日記
2014年8月5日(火)
体重63.6kg   体脂肪率31.8%

お通じ

○

夜8時以降は何も食べない

○

ラジオ体操をする

○

63.6kg   31.8%

08:21
体重63.6kg  体脂肪率31.8%


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20代後半 女性 身長:156.0cm
1歳の女の子と2歳の男の子のmamaです(^x^)
専業主婦してます\(^^ )
目標体重目指してゆっくり頑張ります(o゚▽゚)o
2014年8月3日スタート
開始時65.6kg 32.5%
-2.8kg +1.9%
現在62.8kg 34.4%
あと12.8kg あと14.4%
目標50.0kg 20.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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