日記
2014年8月2日(土)
体重58.8kg   体脂肪率36.7%

マメ家事

未記入

夕食後に運動

未記入

腹筋

未記入

コアリズム

未記入

甘いものを控える

未記入

炭水化物控え目

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ウォーキング

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ふくらはぎ&リンパマッサージ

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お通じ

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スクワット

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58.8kg   36.7%

06:11
体重58.8kg  体脂肪率36.7%


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50代前半 女性 身長:151.0cm
気長に地道にがんばりま〜す。
2014年6月25日スタート
開始時59.2kg 37.2%
-0.5kg +0.2%
現在58.7kg 37.4%
あと6.7kg あと7.4%
目標52.0kg 30.0%

 

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YOU
女性 
154.0cm 59.8s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.9s

まんまる
女性 
154.0cm 56.1s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 49.0s

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