日記
2014年8月4日(月)
体重63.9kg

カービィーダンス

未記入

朝起きたらストレッチ

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

ウォーキング

未記入

同窓会まで残り9日!

00:00
体重63.9kg

ウォーキングしなくなって1週間ほど経ったのかなぁ?

まったく減らない体重。

それよりも増えている。

はぁ…。

今日も早く起きれなかった。

足はマッサージしてもむくんでいるし。

あすは4:30に起きれるように頑張ろう!

9時には寝よう!

5:30に起きても朝日がまぶしくて暑くてダメだ。

同窓会まであと9日。

-10kgダイエットは無理だったなぁ。

簡単に減ると思ったのに。


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44歳 女性 身長:153.0cm
専業主婦です。

結婚当初は43kgだった体重が、出産後7年の間にみるみる増えてついに63kg(20kg以上)を超えたのでダイエットする事にしました。
よく妊婦に間違えられます(汗

体重のせいか、疲れやすい。腰が痛い。肩がこる。やる気が出ない。


13年前の体重に戻りたいなぁ。

2014年7月8日スタート
開始時63.2kg   
+4.5kg
現在67.7kg 37.9%
あと14.7kg
目標53.0kg   

 

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