日記
2014年8月4日(月)
体重77.4kg   体脂肪率38.8%

夕飯はご飯少な目に

○

帰宅後に体を動かす

○

野菜を沢山摂る

○

77.4kg   38.8%

05:43
体重77.4kg  体脂肪率38.8%


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40代前半 女性 身長:165.5cm
のんびりマイペースでやっていきます。
2014年6月28日スタート
開始時78.5kg 39.9%
-4kg -1.2%
現在74.5kg 38.7%
あと14.5kg あと10.7%
目標60.0kg 28.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.1s

ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

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Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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