日記
2014年8月4日(月)
体重64.3kg

間食しない

未記入

カロリーのある飲み物は飲まない

未記入

酵素サプリを1日3回飲む

未記入

エクササイズをどれか1プログラムやる

未記入

64.3kg

04:37
体重64.3kg


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30代後半 女性 身長:156.0cm
体重の増減が激しい私ですが、今は人生最大に肥えてます(;´・ω・)

若い頃とおんなじダイエットをしてもおんなじようには痩せてくれない現状ですが、挫折しないよう頑張ってます!
2014年7月19日スタート
開始時65.5kg
-2.8kg
現在62.7kg
あと14.7kg
目標48.0kg

 

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沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.6s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.1s

はる
女性 
156.0cm 61.0s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.7s

きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

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