日記
2014年8月3日(日)

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

91.1kg

22:40
体重91.1kg


コメント
 
 
2014年8月4日 07:50
朝食のごはんを早速おかゆに変えてみたよ。

ただごはんを食べるよりも満腹感を得られるし、何より消化によさそう。これから続けてみるね。

教えてくれてありがとう。

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女性 身長:164.6cm
新たに再スタート!

目標に向かって頑張ります!
2014年1月21日スタート
開始時109.6kg   
-9.5kg
現在100.1kg 38.9%
あと42.1kg
目標58.0kg   

 

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162.0cm 98.4s

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