日記
2014年8月3日(日)
体重56.6kg

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

○

19日目

23:54
体重56.6kg

やってもた(T ^ T)
焼肉…普段よりかは減らしたけど。
フルーツケーキまでいってもーた(T . T)

大起水産 焼肉みや本店
生ビール
キムチ
湯葉豆腐サラダ
どてやき
タン塩
ぷらす写メ4人前

河内長野
パティシエ ノア
フルーツパウンドケーキ
ブランデーケーキ
ジンジャーケーキ

美味しゅうございましたが

数ヶ月は辛抱します


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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.3s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.0s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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