ダイエット日記 > 藤崎 茜さんのマイページ > バーゲンでお気に入りGET!
日記
2014年8月2日(土)

ウォーキング30分

未記入

夜にお菓子は食べない

×

糖分の多いジュースは飲まない

×

夜21時までに食事を済ませる

○

夜0時までに就寝

×

お通じあり

×

鏡で体型チェック

○

リファでマッサージ

○

姫トレ

○

PAOする

未記入

歯ぐきマッサージ

未記入

美バスト運動

未記入

自宅やトイレでプチトレ

○

スポーツクラブでリフレッシュ

×

仕事の後、近くのショッピングモールへ
ウィンドーショッピングに出かけました。

バーゲン真っ最中で、いろんなお店を回りました。
その中で、白ベースのオ―ガンジースカートを発見!
早速、試着してみると、
ちょうどヒザ丈くらいで、短すぎずイイ感じです(*^_^*)
白のカットソーも一緒に購入しちゃいました。

あとはお気に入りのお店で、
デニムのスキニーパンツもGET!

最後にスタバで、ダークモカチップフラベチーノを、
パウダーとチョコチップとホイップ増量して、
チョコとキャラメルのダブルソースで注文しました〜♪

でも… 明日の体重が気になるところです<(_ _)>


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40代後半 女性 身長:164.5cm
2013.5月からダイエット開始
約1年間で−8kgのダイエットに成功(*^_^*)

憧れの40kg台を目指してがんばるぞ!
2014年4月29日スタート
開始時51.6kg 25.1%
+5.9kg +7.2%
現在57.5kg 32.3%
あと7.7kg あと9.3%
目標49.8kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

リッツ
48歳 女性 
165.0cm 60.1s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

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