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日記
2014年8月3日(日)
体重59.9kg

朝はグリーンスムージー

未記入

夜は炭水化物抜き!

未記入

チキンばっかり(笑)

19:10
体重59.9kg

朝・・・グリーンスムージー

昼・・・豆乳ポタージュ、チキンサラダ

夜・・・ささみ入りトマトスープ、タン塩


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32歳 女性 身長:160.0cm
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暴飲暴食で太りました・・・絶対やせます!!
2014年8月2日スタート
開始時62.0kg
-2.5kg
現在59.5kg
あと9.5kg
目標50.0kg

 

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