ダイエット日記を自分だけのルールで

25歳過ぎたら本当に体質が変わった(*_*;
食べたら食べた分だけ体重が増えるし、ダイエットしてもちょっとやそっとの運動じゃ体重ちっとも落ちやしない。
精神的な諦め(?)、子育て・仕事にてんやわんやで自分の容姿を気にする余裕なし(´д｀|||)
ストレスから増えたアルコールの量もデブの原因だね。

でもさすがに逆流性食道炎になった時には参ったよ。
デブうんぬんの前に、家族のために自分は病気しちゃダメだ！って思った(>_<)健康でいなくちゃ！って。

だから決意しました、ダイエット。

今は朝のウォーキングを計画中。
その前に早寝早起きしないとねΣ(-∀-；)