日記
2014年8月3日(日)

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

○

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

○

間食を控える

○

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

昼寝

17:31

一人暮し宅に、お泊まりに来てくれたカップル

帰っちゃって寂しいなー


私も愛してくれる人見つけなきゃな

てかお泊まりに来てくれたカップルの彼は

誕生日メールも新しい部屋に泊まったのも、手料理も元彼より先だった(笑)

別れたこと人に言ったのも、その彼が初めて

別れそうなら周りに言ってたけど、まだ言ってない(笑)

好きになるタイプより、幸せにしてくれそうだなって人を見つけなきゃだよな

今日は別れて1週間

早いなー(笑)

てか出会った時私42.9キロだったみたい

だから5キロは太ったんだよな

きぬかずに体型維持しなかったのは私も反省(笑)


パン
スクランブルエッグ
梅きゅう
ポタージュ
ウィンナー

間食
アイスクリーム


ウィンナー
梅きゅう
スクランブルエッグ




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28歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

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昨日
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31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

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Anna
女性 
152.0cm 64.4s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

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