日記
2014年8月3日(日)
体重115.4kg   体脂肪率68.2%

早寝早起きをする

×

体重計に乗る

○

朝ごはんを食べる

○

エアロバイクorウォーキングorプール

○

甘いものを食べない

○

間食をしない

○

野菜をたくさん食べる

○

ご飯は1杯まで

○

夕飯は9時までに食べる

×

水分補給をきちんとする

○

筋トレをする(腹筋・スクワット・ダンベル)

×

足のストレッチ

○

お通じ

未記入

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○

ジョギング10分

○

朝のウォーキング

×

今日、改めて自分の体型を見ると悲しくなってきました。
こんなに腰と足に肉ためて…全然楽しいわけないじゃないですか。


もっともっと痩せて、見返したい。
もっと外出したい。もっとショッピングに行きたい!!!!

なんでいままで食べることしかしてこなかったんだろう…
こんな自分が嫌になる(;_;)

でも、順調に痩せてるし頑張るしかないです。

痩せたらやりたいこと??
そんなのたくさんあるに決まってるじゃないですか!!

恋もしたい。短いスカート穿きたい。オシャレしたい。昔の友達に堂々と会いたい。たくさん外出したい。コスプレだってたくさんしたい!!!!

こんなにやりたいことがあるのに!!
この体型じゃなにもできない!!

なにをしても「あいつ、デブのくせに」「うっわ。太い足みせてんなよ。不愉快」だとか…

わかってるよ!わかってるけど…

高校生活だって結局デブのまま終わる…
修学旅行だって、太ってるからって乗り物乗れなかったし…
友達には気を使わせるし…

痩せてるのに「私太ったぁ」とか目の前で言われるし…
あきらかに私に対する嫌味だってのはわかりますよ。

でも、太ってる自分が悪いから。
そういう子を怒れない。だってその子は痩せてて可愛くてモデルで…

私とは正反対の子。一緒に並ぶともっと自分が惨めになる。
天と地の差もある…

中学の時もデブデブ言われてたのに高校に上がってまた10キロ以上も増えて…

なにがしたいんだろう。



こんな自分からサヨナラできるなら辛いことでも乗り越えたい。
痩せて中学の時の連中に驚かれたい。



願いが一つだけ叶うなら、他のことは願わない。
ただ、私を標準体重にしてほしい。

神頼みだけじゃダメなのはわかってる。
でも、それほどまで追い込まれてるんだよ…


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20代前半 女性 身長:161.3cm
2017年6月18日再スタート。
2014年8月2日スタート
開始時120.0kg 68.2%
-0.2kg +2.6%
現在119.8kg 70.8%
あと20.8kg
目標99.0kg   

 

今日
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31

 

夢豚
21歳 女性 
161.8cm 118.8s

M!LK
39歳 女性 
162.0cm 120.0s

ちな
女性 
163.0cm 122.7s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.4s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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