日記
2014年8月3日(日)
体重77.2kg   体脂肪率39.4%

夕飯はご飯少な目に

×

帰宅後に体を動かす

×

野菜を沢山摂る

○

77.2kg   39.4%

16:48
体重77.2kg  体脂肪率39.4%


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40代前半 女性 身長:165.5cm
のんびりマイペースでやっていきます。
2014年6月28日スタート
開始時78.5kg 39.9%
-4kg -1.2%
現在74.5kg 38.7%
あと14.5kg あと10.7%
目標60.0kg 28.0%

 

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 74.2s

ぷらちな
女性 
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みゅん
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163.0cm 75.9s

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ぴっくる
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145.0cm 37.5s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 51.5s

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