日記
2014年8月3日(日)
体重56.8kg   体脂肪率25.2%

朝一番の体重測定

○

レコーディング

○

お通じ

○

運動なにか

未記入

一日一回外へ+写メ

未記入

レッグマジックorモムチャン

×

最低5000歩!

×

腹筋orヨガ

×

123日目

16:01
体重56.8kg  体脂肪率25.2%

今日はチラシと段ボールを縛り棚を一カ所掃除して
玄関出たところを掃除
壁に雨の染みが着いていて取ろうとスポンジで擦りましたが取れなかった(:_;)
ブラシ的なものを買ってリベンジを決意…
そしてもしかして玄関先に燕が巣を作ろうとしている?
や…やめてくれ!
我が家は借り家で壁になにか付けたり穴開けるのは申請が必要なんだよ!
と家の前に着て僕を見てUターンする燕にメンチきるはるさんです(笑)

今日の夕飯は母がピザを買ってくるらしい…
ピザならドミノ派なんですがどこのピザを買ってくるんだ?

とりあえず寝るまでに帰ってくるかも怪しい…

段ボール整理してたらジャガ芋がいっぱい出てきた…そりゃー一週間置きに祖父と叔母が交互に送ってくれればな…

玉葱は重ねたくないので二箱に…
またカレー作って母に職場に持って行ってもらおう
作るのめんどくさいけど
祖父達が一生懸命作った野菜ダメにする方が嫌だ


★今日食べたもの★

ー7時ー
コーン蒸しパン
紅茶

ー16時ー
錦巻き
トマト

ー22時ー
さば寿司
三食そば
ローストビーフ
から揚げ
卵焼き
煮物(人参、こんにゃく、レンコン、ふき)

★昨日の歩数★
2192歩 速歩き0分 1.8km 39kcal 1776kcal


コメント
2014年8月3日 19:40
お疲れ様\(^ー^)/
ジャガ芋は 蒸してもよし 煮てもよし 汁物でもよし 何でも使えるよね
(^O^)

私も今日は ダラダラしてたわりには イロイロやったょ\(^ー^)/

2014年8月3日 20:20
野菜
凄い 几帳面な入れ方だなぁ\(^ー^)/

いや ご馳走は出ないな
多分 皆新盆の 香典みたいの置いて すぐ帰るからね
次から次へと来るから 長居出来ないのさ

後は家族だから
大した物は 作らないよ
(笑)
2014年8月3日 20:28
いいなーお野菜いっぱい。

燕は縁起がいいらしいですよ。
燕は運気が良い家を選んで巣をつくると言います。(^^)

とかいいつつ、私も燕と戦って、巣をつくらせまいとしたことがあるけど。(笑)
汚れるからねぇ・・・。
2014年8月4日 02:11
燕にメンチwwwなんて微笑ましい図wwww
じゃがいもすごい!それだけあったら私、主食にしちゃいそうですw

すっきりしましたー!ありがとうございます!
今日はちゃんと食べましたよ!そして食べすぎました!w←

和食だと塩分、洋食だと脂質が多くなりやすいみたいです。ぐぬぬ...

お仕事デビュー素敵!なんか目標とかあるんですか?何キロになったらデビュー!とか...?
私はぐるぐると悩み続けています(~_~;)

ギャルでオタクかぁ。まだ会ったことないけど、今はそこそこ居そうですよね!

かわいいキャラが好きなんですねww
私は銀髪のキャラを好きになる率が高いです!w

関西出身だって言うと、大概驚かれますww関西弁、出ないねー!ってw

東京ESP、撮ってたかな?リアルタイムで、2話は見ました♪
アルドノアゼロ、面白くなってきましたよ!再放送とかで機会があれば是非...!

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30代前半 女性 身長:156.0cm
87kgからダイエットスタートなんとかここまで落としました
何年目かわかりませんが万年たらたらだいえったー

励ましあっていけるお友達様募集中です

全身デブデブですが、得に下半身太りがコンプレックス…

いつかショーパンとかミニスカを穿きこなしたい

三度の飯と昼寝が好きなダメ子ですがよろしくお願いします(-.-;)


コメしたがりです
ですがきっかけがないとコメできない鶏肉です

話し掛けてくれたら喜んでコメします!
お返事はコメしていただいたかたの日記に

あ、あと落書きをあげるかと…

2014年4月3日スタート
開始時59.0kg 26.9%
-0.9kg -0.6%
現在58.1kg 26.3%
あと3.9kg あと4.3%
目標54.2kg 22.0%

 

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昨日
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みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.4s

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