日記
2014年8月3日(日)
体重69.6kg   体脂肪率34.6%

毎朝、朝食前に体重を測る

未記入

意識的に野菜を食べる

未記入

20分以上歩く

未記入

間食しない

未記入

運動する

未記入

69.6kg   34.6%

13:17
体重69.6kg  体脂肪率34.6%


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26歳 女性 身長:172.8cm
2013年に登録はしましたが、
ダイエットを開始したのは2014年4月です。
そしてまた挫折して
2016年8月に戻ってきました!
鬱病患者で、お薬飲んでます。 

来るもの拒まず精神なので、
ばんばん繋がっちゃってください(`・ω´・)b
2013年5月29日スタート
開始時84.3kg 40.6%
-2.3kg -0.6%
現在82.0kg 40.0%
あと16.4kg あと10.1%
目標65.6kg 29.9%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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31

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.2s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 79.4s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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