日記
2014年8月3日(日)
体重53.6kg

毎日体重計に乗る

○

家では食事は水2杯以上飲んでから

○

ジュース類NG!

×

間食はしない

×

夜は人付き合い以外で食べない

×

行ける日はジムへ!

×

44日目。夏祭り

11:38
体重53.6kg

44日目。昨日のぶんの記録です。


花火大会に行ってきましたー。
食べ過ぎちゃった。

体重にも現れてますねうぐぐぐぐ。

その前日も夏祭り行ったのですが、まあ、その日よりかはセーブできたかな。


今日はショッピングモールにお買い物です。
服買うぞー

服買いに行くと、「痩せたい!痩せなきゃ!痩せたらなんでも着られる!」っていうダイエット意欲高まりますよね。がんばろう。


ではー


コメント
 
 
2014年8月3日 13:03
私も昨日、ショッピングモールへ行きました!夏の服はかわいくて、モチベーションが上がりました! 

実家でも、今のところルールに沿ってがんばっています。
2014年8月3日 17:45
はじめまして!じゅんじゅんといいます。日記にコメントありがとうございます☆
こちらこそよろしくお願いします♪

夏は何だかんだとイベントも沢山だから、ついつい食べ過ぎる機会が多いですよね(^^;)
私は身体に必要なものを食べないで、甘い物とか要らない物ばかり食べちゃうので反省ーです(>_< )

洋服は確かに意識高めてくれますね!
良いお買い物ができると良いですね(*^^*)

2014年8月4日 08:23
祭り行くとどうしても食べちゃうよねー(T-T)
そういうイベントの時は
しゃーないと腹くくるしかない(笑)

お買い物いいなー(´-`*)
確かに痩せてやるってなるよね!
試着とかして現実をみてやる気だす!
私も買い物いかなくちゃ(`ω´)
2014年8月5日 05:47
ドミソさん>
夏服かわいいですよねー!
早く二の腕を痩せてノースリーブを、足痩せしてミニスカートをはきたいです…!
実家でもきちんと頑張ってらっしゃるんですね、すごいなあ(*´∀`)
私も見習ってがんばりますっ
2014年8月5日 05:50
じゅんじゅんさん>
そうなんですよー、連日の祭りラッシュでついつい…(笑)
今日はプチ断食して体重を戻そうと思いますっ

アイスがほしくなる時期ですが、そして昨日アイスかましてしまいましたが、その分運動でなんとか削りますー

買い物、たくさんしましたよー!満足!
2014年8月5日 06:01
えりちゃん>

見事に食べちゃったから、今日はプチ断食と運動で戻すよー!
今は痩せて見える服や体型隠せる服ばかりだから、痩せてなんでも着られるようになるんだ…!

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26歳 女性 身長:161.0cm
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おぶす小でぶな現役女子大生、えーるです。
腹にのる肉、脂ののった太もも。
ぶよぶよの二の腕と、ふっくら顔の丸さをなんとかしたい。

しぼっていくぞー!
2014年6月19日スタート
開始時56.0kg
-1.7kg
現在54.3kg
あと6.3kg
目標48.0kg

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.3s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.8s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

ガイア
女性 
157.0cm 64.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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