日記
2014年8月3日(日)
体重66.1kg   体脂肪率34.7%
収支カロリー -412 kcal
摂取カロリー 1,695 kcal
消費カロリー 2,107 kcal

有酸素運動10分以上

未記入

夜11時前には寝る

未記入

一日一回必ず外に出る

未記入

66.1kg   34.7%

11:38
体重66.1kg  体脂肪率34.7%


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50代前半 女性 身長:167.2cm
病気にならないためにダイエットしま〜す。
2014年5月14日スタート
開始時71.3kg 36.7%
-2.2kg +0.6%
現在69.1kg 37.3%
あと7.1kg あと5.3%
目標62.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 70.0s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 69.2s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

女性 
156.0cm 64.1s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

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