日記
2014年8月2日(土)

1日1回排便

○

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

×

食べたもの記録!

×

○

1日1回排便

○

8/2

22:02

朝、なし
昼、冷やし中華
夜、ピザ
間食、ガツンとみかん(小)

昼間で寝てて朝はなし。
夜のピザはもー食べ過ぎた!
久々だったから大変美味しかったです。
明日は夜にはストレスから解放される予定!
頑張ろう


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27歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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真澄
30代後半 女性 
157.0cm 62.6s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 51.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.0s

エンジェル
女性 
151.7cm 51.1s

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