日記
2014年8月3日(日)
体重44.5kg

運動

○

カロリー制限

×

有酸素運動まえの筋トレ

○

19時以降食べない

×

たべたもの

03:28
体重44.5kg

今日はパンケーキを注文したのですが、一切れでおなかいっぱいに。

1300円もしたのに(ノ_<。)

夕飯はグラタンを作りました。

ハウスのマカロニグラタン^o^

エビ、ブロッコリー、たまねぎ、きのこ類をいれました。

サラダは水菜、レタス、キュウリ、生ハム

バゲット1切れたべました

半分切ったんだけどほとんど旦那が食べちゃった。


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37歳 女性 身長:155.5cm
主婦です。隠れゲームおたく。アニメもそれなりにみるけど子供の横で見る程度。やっぱりゲームがすきみたい。もっと言うとゲーム音楽おたく。子供三人。外でるのがきらい。いつもネットスーパー利用のひきこもり。

でもたべるのはだいすき。
一人でゲームしながらちまちま甘いもの食べつつ少し高い紅茶を飲むのが幸せ。

お腹いっぱいの状態で44キロを維持できるようにがんばりたいです。

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2014.5.29より目標カロリー1200に変更
2014年4月22日スタート
開始時45.4kg
-1.6kg
現在43.8kg
目標達成!!
目標44.0kg

 

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マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.5s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.2s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.7s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

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