日記
2014年8月3日(日)
体重44.5kg

運動

○

カロリー制限

×

有酸素運動まえの筋トレ

○

19時以降食べない

×

たべたもの

03:28
体重44.5kg

今日はパンケーキを注文したのですが、一切れでおなかいっぱいに。

1300円もしたのに(ノ_<。)

夕飯はグラタンを作りました。

ハウスのマカロニグラタン^o^

エビ、ブロッコリー、たまねぎ、きのこ類をいれました。

サラダは水菜、レタス、キュウリ、生ハム

バゲット1切れたべました

半分切ったんだけどほとんど旦那が食べちゃった。


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38歳 女性 身長:155.5cm
主婦です。隠れゲームおたく。アニメもそれなりにみるけど子供の横で見る程度。やっぱりゲームがすきみたい。もっと言うとゲーム音楽おたく。子供三人。外でるのがきらい。いつもネットスーパー利用のひきこもり。

でもたべるのはだいすき。
一人でゲームしながらちまちま甘いもの食べつつ少し高い紅茶を飲むのが幸せ。

お腹いっぱいの状態で44キロを維持できるようにがんばりたいです。

お友達登録、コメント大歓迎(*^^*)

2014.5.29より目標カロリー1200に変更
2014年4月22日スタート
開始時45.4kg
-1.6kg
現在43.8kg
目標達成!!
目標44.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

sabo
女性 
156.0cm 43.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.7s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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