日記
2014年8月2日(土)
体重80.6kg

夜7時以降は食べない

○

水分をとる

○

一口30回噛む

○

8月2匹目

23:39
体重80.6kg

今日は朝ごはんなし
昼は昨日買ったサブウェイとすいか!
夜はツナ巻きといなり寿司と枝豆豆腐ハンバーグ。
あー、お腹いっぱいヽ(*^ω^*)ノ


コメントする


 


28歳 女性 身長:160.0cm

冬に結婚式をすることになりそうなので、このままじゃいかんと思いダイエット決行。
お友達に誘われてこのブログをはじめる。
せめて60キロ台になりたいと思うが最後に60キロ台だったのは高校時代。

いけるのか?
2014年7月11日スタート
開始時94.0kg
-13kg
現在81.0kg
あと11.1kg
目標69.9kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

しぃ
34歳 女性 
158.0cm 81.3s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 80.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 74.7s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!