日記
2014年8月2日(土)
体重47.2kg   体脂肪率20.3%

朝*きなこ牛乳

未記入

昼*間食しない

未記入

夜*あんまり食べない

×

姿勢気にする

○

おなかぐるぐる!

×

腰まくら

未記入

烏龍茶or水or100%ジュース

○

間食しない

×

朝*きなこ牛乳

○

>>066

23:59
体重47.2kg  体脂肪率20.3%


今日2日目なわけですが。
昨日の感じからして
今回のはそんなに重くならなそうだと思ってた
わたしがあほでした笑
めちゃくちゃお腹痛いwww
でもうれしい笑

はやく生理終わらないかな(・・)*
終わったらいっぱい頑張るんだ*


あとで体重測定!



筋肉量:35.5kg




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25歳 女性 身長:159.6cm

max:62.2kg
min:45.2kg
now:45.4kg




2014年5月21日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-2.6kg -3.9%
現在46.4kg 20.1%
あと5.4kg あと4.1%
目標41.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.1s

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女性 
156.0cm 67.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.5s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

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