日記
2014年8月2日(土)
体重101.0kg

お腹いっぱいまで食べ過ぎない

○

101kg

22:01
体重101.0kg





5:30

そうめん(焼き肉、カニカマ)


たべっこどうぶつ小袋




12:30

魚肉ソーセージ
ゼリー



17:30

ポテチ1袋弱
ミニアイス



20:30

牛乳
茹で野菜
ウインナー
きゅうり酢の物


りんごハチミツ酢+炭酸水




その他

ゼロコーラ

焼かま




あー暑い










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40代前半 女性 身長:155.0cm
ひとりもんハルの記録日記


私ハルは、韓国ドラマK-POPを
一途に愛し
ヒッソリこっそり引き篭もって孤独に生きております
シャイニ、ビクスがとくに大好物♪


糖尿病を患っており、高血圧の薬も飲み始めました。

痩せさえすれば これらの問題はある程度は解消されると医師からもさんざん言われ続けてますので
痩せて、せめて健康に生きていきたいなと。





(体重)
2014年5月31日 106.4kg
   6月30日 104kg 
   7月31日 101.2kg
   8月31日 100kg
   9月30日 99.6kg
   10月31日 98.6kg
   11月30日 99.9kg
12月31日 100.6kg

2015年1月31日 100kg

2015年4月12日 102.6k
2015年6月30日 100.6kg
2015年9月1日 100.4Kg





(ヘモグロビンA1c)
 
2014年6月 7.1%
2014年7月 6.7%
2014年10月 6.7%
2014年12月 6.4%
2015年2月 6.6%
2015年4月 6.9%
2015年6月 7.2%
2015年9月 6.9%
2012年8月20日スタート
開始時100.4kg   
±0kg
現在100.4kg 52.8%
あと20.4kg
目標80.0kg   

 

  2017年10月  
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めぐみ姫
20代後半 女性 
156.0cm 100.0s

もち
36歳 女性 
157.0cm 102.0s

26歳 女性 
152.0cm 99.8s

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