日記
2014年8月2日(土)
体重56.6kg

腹八分

○

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

○

18日目

21:31
体重56.6kg

竹野浜で泳いだ〜
久々の海、楽しかった〜


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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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161.0cm 58.2s

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160.0cm 59.3s

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