日記
2014年8月1日(金)
体重66.7kg   体脂肪率27.1%

週に3日ジムに行って筋トレ。

未記入

一日のトータルカロリーは1200カロリー以内で。

未記入

週に一日は自由に食べても良い日とする。

未記入

66.7kg   27.1%

00:00
体重66.7kg  体脂肪率27.1%


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35歳 女性 身長:168.0cm
オーストラリアの田舎町でシフト勤務の32歳、女。そろそろ本腰入れて、痩せて綺麗になってやる☆
2014年7月30日スタート
開始時67.0kg 29.0%
±0kg -1.5%
現在67.0kg 27.5%
あと14kg あと5.5%
目標53.0kg 22.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.0s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.9s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

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