日記
2014年8月2日(土)
体重68.2kg
収支カロリー -1,347 kcal
摂取カロリー 1,585 kcal
消費カロリー 2,932 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

○

68.2kg

21:00
体重68.2kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-2.5kg
現在67.0kg
あと7kg
目標60.0kg

 

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.5s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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