日記
2014年8月2日(土)
体重54.6kg

夜、寝る前3時間は何も食べない!

○

夕飯後は甘い物を食べない!

×

米は一日1食以下

未記入

昨夜も食べすぎ!

20:15
体重54.6kg



昨日は仕事で嫌な事があったので、ストレスを感じて夕飯に色々食べてしまった!
仕事で嫌な思いしたのって何ヶ月ぶりかな〜???

息子に話したら、「その御客さん性格悪いね」って言ってたので、普通に考えてもそうなんだなって思い、納得して少しスッキリしました。


今日は私のお気に入りのフレンチ店で妹とランチしました。
前から妹が行きたいって言ってた店にやっと連れて行けました。

来週、妹は子宮全摘出するのです。
良性らしいけど、怪しい部分があるからみたいです。

今は医学が発達してるから腹腔鏡でするのでお腹は切らないって!
無事に終わるのを祈って念力かけてます。


ここのコースランチは2ヶ月事にメニューが変わって毎回美味しい!

コース内容

玉葱のブリュレ(濃厚で美味しい)

画像@
前菜(スズキのカルパッチョ、枝豆と白身魚のフリッター、メロンのハム巻き)

自家製パン

じゃがいものビシソワーズ

画像A
メインの地鶏料理・・・皮がパリパリで肉がふっくら。
妹は目鯛料理

ハーブテイ(ミント&レモングラス)

B私のデザート・・・アイスはピスタチオ、パイナップル、フランボアーズ
妹はスイカのロールケーキ


妹が店の外観やおもてなしの素敵さと味に感動してくれたのでご馳走しがいがありました。


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50代後半 女性 身長:156.3cm
主婦、仕事、ダイエット、この3つは生活の一部です。
楽しく暮らしながら無理なくダイエットして行きます。

プロフ写真は憧れの女優さん!
ソンへギョちゃん。
私も若かりし頃は43`〜48`。
今は人生初の最高体重ですが、
数字は無理なく減らして、
メリハリボデイを目指したいです。
2014年7月7日スタート
開始時54.4kg 33.0%
±0kg ±0%
現在54.4kg 33.0%
あと2.4kg あと1%
目標52.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.5s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.0s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 51.5s

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