日記
2014年8月2日(土)

毎日体重計にのる

×

レコーディング

○

夜8時以降食べない

×

レッグマジック

×

11日目!

00:00

昨日は結構飲んだ〜(((^^;)

食べた〜(+_+)

でも、炭水化物は食べてないよ!

えらい、えらい!

今日は仕事終わってから先輩のブーケ作りに行った〜♪

少し小さめだけど、可愛くできたかな〜(*^^*)

朝食・・・牛乳、ヨーグルッペ

昼食・・・かけうどん、れんこん天、ちくわ天

夕食・・・唐揚げ2個、サザエにもの

間食・・・ダックワーズ114、アイスティー


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37歳 女性 身長:163.3cm
夏に向けてダイエット開始!

コメント大歓迎です♪
2014年6月13日スタート
開始時60.0kg 32.8%
-0.4kg -2.5%
現在59.6kg 30.3%
あと7.6kg あと3.3%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 56.7s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.0s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 59.2s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

38歳 女性 
152.5cm 43.0s

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