日記
2014年8月2日(土)
体重54.6kg   体脂肪率32.8%

体脂肪

11:34

そういえば体脂肪が初の32.8%だ。
一番高いのが36.3%だから
こう見えて減ってる事は減ってんだ。
3.5%ってどのくらいなのかなぁ。。
さっぱり検討がつかんが。。


コメント
あいまぃみぃ
2014年8月2日 14:01
一%=一キロだよ

(^・^)

2014年8月2日 14:06
えええー?
凄いかも( ´艸`)ムププ
いや
私的に
ですが。。
あいまぃみぃ
2014年8月2日 14:22
んだ(笑)

まぁ
体重計の体脂肪は
水一口飲んでも
かわるからな
(-.-)y-゜゜゜

参考値だわ

標準は
24〜27くらい?

女子は脂肪率高いからな
27目指せばいい
かな…



20%以上が一応無駄な脂肪みたいやが

24%くらいの脂肪は必要みたい

よ?

2014年8月2日 15:22
ほぼ無駄。。( ̄‥ ̄)

笑っとこ(ノ*´▽)ノあはははは
あいまぃみぃ
2014年8月2日 15:37
はっ
( ̄▽ ̄;)

BMI

体脂肪



BMIだけで
わからんのが
隠れ肥満…

隠れ…て…

ε=┌( ・_・)┘


る?

でも
155aくらいで55キロ
くらいなんて
一般人なら

普通よな?



体型によ.る.け.ど

義姉が156で
ほほさんくらいの体重やが
太くないもん…
下半身がっちり型やから
落ちないみたい



168の53のおねぇさんは
逆に
上半身がっちり、

私は比較的
いい具合に
痩せれたから

細く見える?

そんな
細ない…で?
ムニョムニョやから(笑)

テレビにでてて
そんな細くない
見えて
ええ感じやなぁなひとが
160で42とか…らしいから
細って
見えるひとは
やばいんやろな(笑)

数字よりも

見た目



やぱ

(*/□\*)

やばい

クリームパンも完食しちまった。

2014年8月2日 20:40
体脂肪…MAX時は確か40越えてた気がする…(^^;)。
2014年8月3日 08:09
神^^
そりゃあ、アホほど隠れてまんがな(笑)
いや、隠しきれてないかも。
顔が小さめだし胸ないから
冬なら多分普通の人だと思う。
だけど夏は腕ドーンって出るだけでも
バランスの悪さ顕著。
手足が太いんだよねー痩せたって残る。
若い時はふくよかに見せたくて
足出して歩いてたくらい(笑)
神は全体的にお肉がなくなるんだね。
羨ましいなー
2014年8月3日 08:11
みやびん^^
40越え。。すっかり思い出になったね〜^^

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56歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 55.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.9s

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