ダイエット日記 > *ちか*さんのマイページ > 2日目★夜、旦那の実家へ
日記
2014年8月2日(土)
体重51.3kg

15分以上ウォーキング

○

ゆるカーヴィー

×

水分1L以上摂る

○

お風呂上りにボディクリーム

○

お通じ

○

20時以降何も食べない

未記入

マタニティ体操

未記入

カルシウムサプリ6粒

未記入

食後歯磨き

未記入

白湯orルイボスティーを飲む

○

サプリ

×

7時過ぎ起床


●朝食●
・おかかおにぎり1個
・肉一切れ&もやし玉ねぎ少量&キュウリ1スティック
・シュークリーム244カロリー

ウーロン茶+トマトジュース+野菜ジュース=500ml




●昼食●
・おかかおにぎり1個
・肉二切れ&もやし玉ねぎ少量&パプリカ1スティック

お茶



●夕食●
・焼肉(肉・なすび・厚揚げ・さつまいも)
・クロワッサンドーナツ半分

お〜いお茶・キャロットジュース




寝る前に白湯半分
お風呂入った

0時就寝


コメントする


 


33歳 女性 身長:150.0cm
安産の為に体重制限しています。

妊娠前49キロ。
目標+8キロの57キロ
(本当は10キロまでOKだけど念のため−2キロ)

予定日は2015年1月5日。

ゆるーいマタニティダイエット。
2014年8月1日スタート♪
2014年8月1日スタート
開始時51.4kg
+2.3kg
現在53.7kg
目標達成!!
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.5s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.8s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!