日記
2014年8月2日(土)
体重57.2kg   体脂肪率29.2%
収支カロリー -1,608 kcal
摂取カロリー 370 kcal
消費カロリー 1,978 kcal

1ヶ月で1kgは必ず痩せる

未記入

毎朝体重を測る

未記入

基本は1000kcal以内

未記入

57.2kg   29.2%

07:18
体重57.2kg  体脂肪率29.2%


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20代後半 女性 身長:161.5cm
大学生です!
もう後悔したくない!
ちゃんと痩せて大学を楽しみたいです!
2014年7月5日スタート
開始時57.7kg 28.4%
-1.5kg +2%
現在56.2kg 30.4%
あと9.3kg あと11.4%
目標46.9kg 19.0%

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

ritsuko
31歳 女性 
160.0cm 56.6s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.9s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

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