日記
2014年8月2日(土)
体重58.8kg

1時間踏み台昇降

○

食事は夕方6時まで

○

パン・ご飯は食べない

○

ストレッチ

○

腹筋・腕立て10回

○

市販のお菓子類は食べない(体に良い物除く)

○

1日1ヨガポーズ

○

58.8kg

06:50
体重58.8kg


コメント
polar bear
2014年8月4日 14:12
旦那様、細いですね!
うちのダンナも痩せています。
私より全然痩せています。
なのに、お菓子いっぱい食べるんですよ〜。
不公平です(笑)

あきさんは40s台が目標なのですね。
旦那様より痩せたいって想い、可愛らしいです♪
まだお若いですもんね。
素敵に並んで歩きたいですよね。
応援しています(*^_^*)

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32歳 女性 身長:159.0cm
小学校以来の40キロ台へ!!
2014年7月26日スタート
開始時60.6kg
-0.9kg
現在59.7kg
あと10.7kg
目標49.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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